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हड्डियां कमजोर क्यों हो जाती हैं, मजबूत हड्डियों के लिए क्या खाएं... धूप से बचने की प्रवृत्ति, कैल्शियम की कमी (Calcium Deficiency) और खराब जीवनशैली के कारण लोगों में कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं. हड्डियों से जुड़ी समस्याएं भी इन्हीं में से एक है. ऐसे में हड्डियों को खोखला बना देने वाली 'ऑस्टियोपोरोसिस' का खतरा बढ़ रहा है.

फ्रैक्चर (हड्डी टूटने) का इलाज! हड्डी फ्रैक्चर का इलाज आमतौर पर यह सोच के लिया जाता है की हड्डी जुड़ने के बाद आप आसानी से फिर से पहले जैसे सारे कार्य कर पाएं। बोन हीलिंग एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो समय के साथ खुद ही ठीक होती है।